抑郁焦虑压力量表 – 青少年版(DASS-Y)
Self test

抑郁-焦虑-压力量表 – 青少年版
(DASS-Y)

是 DASS-21 的修改版本,专为 7 至 18 岁的青少年设计。它用于衡量一般的心理困扰以及抑郁、焦虑和压力的负面情绪状态。与其他版本相比,DASS-Y 的问题措辞和重点经过简化,确保量表对年轻人更加适用,使其适合临床和非临床环境使用。该版本保持了原版 DASS 的可靠性和有效性,同时为青少年群体进行了适应。

我们想了解你在过去一周的感受。以下是一些陈述,请选择一个数字(0, 1, 2 或 3)来反映每个陈述在过去一周内对你来说有多真实。没有对错之分,因此请不要在某一个陈述上花费过多时间。

不符合 - 完全不适用于我
有点符合 - 在某种程度上或某些时候适用于我
相当符合 - 在相当大的程度上或好部分时间适用于我
非常符合 - 在很大程度上或大部分时间适用于我

1. 我因一点小事而心烦意乱。

2. 我感到头晕,就像要昏倒一样。

3. 我对任何事都没有兴趣。

4. 尽管我没有进行运动锻炼,也没有生病,但我还是感到呼吸困难(例如呼 吸急促)。

5. 我讨厌我的生活。

6. 我发现自己对事情反应过度。

7. 我的手感到发抖。

8. 我为很多事情感到压力。

9. 我感到恐惧。

10. 没有什么美好的事物可以期待。

11. 我很容易被激怒。

12. 我发觉很难放松。

13. 我感到无法停止悲伤。

14. 当别人打断我时,我很恼火。

15. 我感觉自己快要惊慌失措了。  

16. 我讨厌我自己。

17. 我觉得自己一无是处。

18. 我很容易生气。

19. 尽管我没有做任何剧烈运动,但我能感觉到我的心跳很快。

20. 我无缘无故地感到害怕。  

21. 我无缘无故地感到害怕。

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Referece:

Jacobson, N., & Truax, P. (1991). Clinical significance: a statistical approach to defining meaningful change in psychotherapy research. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 59(1), 12–19.

Lovibond, S.H. & Lovibond, P.F. (1995). Manual for the Depression Anxiety Stress Scales (2nd ed.). Sydney: Psychology Foundation (Available from The Psychology Foundation, Room 1005 Mathews Building, University of New South Wales, NSW 2052, Australia.

Szabo, M., & Lovibond, P. F. (2022). Development and Psychometric Properties of the DASS-Youth (DASS-Y): An Extension of the Depression Anxiety Stress Scales (DASS) to Adolescents and Children. Frontiers in Psychology, 13, 766890.